TALLERES FORMATIVOS

La formación para cuidadores no professionales ofrece herramientas y recursos para que abordes el cuidado de tus familiares minimizando processos de estrés, ansiedad, tristeza, culpa, rabia o rechazo generados por la sobrecarga.

La formación la realizaràs con una metodología vivencial para favorecer la integración de los nuevos aprendizages con caràcter emocional y afectivo

  1. La formadora ofrecerá una parte teórica para contextualtzar los aspectos a trebajar
  2. Favorecerá un espacio de debate para compartir experiencias personales
  3. Realizaràs la dinámica experiencial en grupo
  4. Y participarás de  una última reflexión conjunta

talleres formativos

Acompanyament psicològic i emocional a cuidadors de gent gran

taller 1

Cómo reducir la rabia que se genera cuidar a un familiar

Acompanyament psicològic i emocional a cuidadors de gent gran

TALLER 2

Cómo reducir la culpa cuando antepones tus necesidades a las de la persona que cuidas. 

Acompanyament psicològic i emocional a cuidadors de gent gran

TALLER 3

Aprender a poner límites ante la exigencia de la persona que cuidas

Acompanyament psicològic i emocional a cuidadors de gent gran

TALLER 4

Como rebajar la sobresaturación que sufres durante el cuidado de tu familiar con risoterapia

Acompanyament psicològic i emocional a cuidadors de gent gran

TALLER 5

Como rebajar el estrés/sobresaturación cuidando de un familiar con técnicas de relajación

Acompanyament psicològic i emocional a cuidadors de gent gran

TALLER 6

Como afrontar la pérdida y hacer un duelo saludable

El tiempo que dedicas al cuidado de un ser querido, lo puedes vivir como una pesada obligación impuesta por las circunstancias o como una oportunidad de aprendizaje y una fuente de autoconocimiento.

Cuidante, cuidem al cuidador

A menudo, el tiempo de cuidados se alarga más en el tiempo de lo que hubieras imaginado y las rutinas, el cansancio y la soledad favorecen que eches de menos un pasado mejor o anheles un mejor futuro.

Este instante, esto que vives ahora, donde estás en este preciso momento…es todo lo que tienes, nada más.

No obstante, tiendes a ignorar este presente tuyo y a invertir un gran número de pensamientos sobre el pasado y el futuro. Esto suele ser motivo de añoranza, rencor y frustración, formas de malestar gratuitas de las cuales te será muy dificil desprenderte porque, obviamente, es imposible resolver problemas que no tienes en el presente.

Para volver a instalarte en tu presente y aprovechar la situación de cuidadora que vives actualmente como una oportunidad de crecimiento personal y autoconocimiento te propongo la realización de los talleres formativos.

Este trabajo reforzará el que realizas en las sesiones individuales, en caso de que las estés llevando a cabo, y visibilizará aquellos aspectos que de otra manera no te habrías llegado a plantear

Si tienes dificultades en el momento de acompañar emocionalmente a tus mayores y necesitas un servicio personalizado

Otros servicios de Cuidante

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Te ofrecemos apoyo psicológico y emocional para afrontar esta etapa de la vida

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